Régime Dukan

Et oui, me voici au régime...

Certaines se souviennent peut-être que moi il y a quelques années. J'affichais jusqu'à 106 kg au compteur... (pour 1,55 m)

Il y a 4 ans, j'ai mis un anneau à l'estomac et après des haut et des bas, j'étais descendue à 65 kg. Il me restait 5 kg à perdre pour avoir mon poids idéal. 

Puis, il y a eu les grignotages, le stress, la fatigue,... et le manque de motivation. Bilan 81 kg :(

Je me demande comme j'ai pu le laisser aller comme ça.

Nouvelle année, nouvelle résolution : REGIME !!!

J'ai choisi le régime DUKAN après en avoir lu beaucoup de bien. IL semble actuellement celui qui me convient le mieux car j'adore la viande et les laitage. Pour l'instant, je le fais seule sans coaching.

J'ai commencé à faire attention à ce que je mangeais depuis mardi (10 janvier 2012) et depuis hier, je suis le régime DUDU. Ce matin, j'étais déjà à 78,2 kg. WOW ! Enfin, au début on perd toujours plus ;-)

Il y a pleins de blogs qui propose des recettes simples.

En ce qui concerne mon anneau (plus trop serré), je n'ai pas encore trouvé un médecin qui pourra me le serrer ici au Quebec. J'ai la fameuse demande d'un médecin généraliste mais il m'a dit que je devais chercher un chirurgien et pas un gastroenterologue. Lui-même ne savait pas ou m'envoyer car cette technique est très peu utilisée ici. D'après lui, ça ne fonctionnerait que 4 ans. Tiens ça me dit quelque chose...

Je vous tiendrai au courant.