Régime Dukan

  • Pascale

Et oui, me voici au régime...

 

Certaines se souviennent peut-être que moi il y a quelques années. J'affichais jusqu'à 106 kg au compteur... (pour 1,55 m)

Il y a 4 ans, j'ai mis un anneau à l'estomac et après des haut et des bas, j'étais descendue à 65 kg. Il me restait 5 kg à perdre pour avoir mon poids idéal. 

Puis, il y a eu les grignotages, le stress, la fatigue,... et le manque de motivation. Bilan 81 kg :(

Je me demande comme j'ai pu le laisser aller comme ça.

 

Nouvelle année, nouvelle résolution : REGIME !!!

 

J'ai choisi le régime DUKAN après en avoir lu beaucoup de bien. IL semble actuellement celui qui me convient le mieux car j'adore la viande et les laitage. Pour l'instant, je le fais seule sans coaching.

 

J'ai commencé à faire attention à ce que je mangeais depuis mardi (10 janvier 2012) et depuis hier, je suis le régime DUDU. Ce matin, j'étais déjà à 78,2 kg. WOW ! Enfin, au début on perd toujours plus ;-)

 

Il y a pleins de blogs qui propose des recettes simples.

 

En ce qui concerne mon anneau (plus trop serré), je n'ai pas encore trouvé un médecin qui pourra me le serrer ici au Quebec. J'ai la fameuse demande d'un médecin généraliste mais il m'a dit que je devais chercher un chirurgien et pas un gastroenterologue. Lui-même ne savait pas ou m'envoyer car cette technique est très peu utilisée ici. D'après lui, ça ne fonctionnerait que 4 ans. Tiens ça me dit quelque chose...

 

Je vous tiendrai au courant. 

nati 13/01/2012 19:34

bein pourquoi il ne veut pas c'est un peu bête car celà aide bien à déloger loll.... et ça fait du bien à l'esprit aussi pendant ce temps je pense à rien sauf à moi .... ohhh que 27kg mais déjà pas
mal loll.... doucement mais surement ... de toute façon je pourais pas aller a 60kg car déjà fait et malade ... de gros os donc je serais jamais top modèle mdrrrrrrr
bizzzz

Pascale 13/01/2012 19:39



Il ne veut pas car ça coute cher et comme je ne travaille pas (je suis à l'unif), on doit faire attention.


27 c'est déjà très bien. J'avais réussi 40 kg mais maintenant, je suis à 28. On va se motiver lol



nati 13/01/2012 19:16

ohhh ne regrette pas le bypass ....il y a pas assez de recul pour les effets caril y en a beaucoup ......
mon anneau est serré et qd stresseça coince loll.... donc c souvent mon poids stagne mais descend dès que je fais du sport donc je compte reprendre viteeeeeeee
gros bisoussssssssss

Pascale 13/01/2012 19:29



J'aimerais faire du sport mais mon mari ne veut pas :( J'espère qu'il acceptera quand même de m'acheter un vélo d'appart (ils sont en promo à moitier prix ce weekend). 


Le stresse c'est vraiment notre bête noir. :(


Tu as perdu combien jusqu'à présent ?


 


Bisous



Karinou 13/01/2012 18:43

et il n'y a pas de contre indication entre anneau et régime de toute sorte sans suivi spécial d'un diététitien ???

Pascale 13/01/2012 19:09



Non, il n'y a pas de contre indication. Je dois éviter d'être malade (vomir) pour ne pas risquer des problèmes. Avec l'anneau, tout ce qui est mauvais passe très bien (chips, chocolat,
bonbons,...) par contre la bonne nourriture passe moins bien. Ca dépend aussi des jours. Si je suis trop fatiguée et énervée, je suis directement malade. :( Je compte trouver un médecin
spécialisé en anneau pour me suivre ici et faire des visites de "routine" pour vérifier que tout va bien. 


Parfois, je regrette cet anneau. J'aurais du faire le bypass mais j'avais peur de l'opération.



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