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Bof bof bof ça a été très difficile. A part quelques Chocotoff, j'ai pourtant bien tenu le coup et j'ai même pas beaucoup manger mais je suis déçue du résultat, juste 700 gr de perdu :(
Total perdu : 7,7 kg
Il m'en reste 13,3 kg à perdre.
Je continue mes 10 km en vélo d'appartement et 20 abdos par jour.
PS : Nati, je ne t'oublie pas mais j'ai un des problèmes avec l'ordre et je dois retrouver les docs.
La semaine passé j'étais très contente de la perte de poids mais je me sentais épuisée. Je ne pouvais plus rien faire sans être très éssouflée. Ca m'a fait peur. Il était grand temps d'arrêter de faire juste du protéïné.
Pendant plusieurs jours j'ai fait des recherches pour trouver un médecin pour faire mon suivi bariatrique (anneau) mais c'était vraiment la galère car je ne tombais que sur des médecins privés qui demandaient des prix de fou !! Il fallait payer pour ouvrir un dossier (entre 100 et 175 $), pour le premier rendez-vous (jusqu'à 500 $) puis par serrage (jusqu'à 250 $).
Finalement, j'ai trouvé un médecin qui fonctionne avec la carte d'assurance maladie du Québec et donc gratuit. Ouf !!
J'ai mon premier rendez-vous début mars.Il pourra me dire si tout va bien et il va surement me faire un serrage. Je n'aime pas avoir une grosse éguille dans le ventre mais bon, pas le choix.
En attendant, j'ai lu beaucoup de chose sur les menus et quantité à prendre quand on a un anneau. (Je n'ai plus mes documents). Je me suis dit autant m'y remettre maintenant même si mon anneau n'est pas assez serré. J'ai aussi acheté des vitamines.
Je continue a faire minimum 10 km de vélo par jour. J'essaye de faire 20 abdos par jour. Ce n'est pas beaucoup mais c'est déjà ça ;). Hier, j'ai acheté un podomêtre.
Bilan : - 2,2 kg
Total : 7 kg
Reste à perdre : 14 kg
Il faut que j'y arrive cette fois-ci !!!
Vampire et Irrécupérable (Queen Betsy - 4) de Mary Janice Davidson
"C'est vrai, je ne rate jamais une occasion de faire du shopping, mais cette fois, j'ai une bonne raison : je me marie ! Qui est l'heureux élu ? Le superbe Eric Sinclair bien sûr ! Alors pas question que des histoires morbides gâchent la fête. Je n'aurai mon mariage de reine... des vampires ! Malheureusement, des fantômes me harcèlent pour que je leur rende justicte. C'est vraiment pas le moment. Et voilà qu'un tueur en série se balade dans la nature. Il a tendance à choisir des victimes grandes et blondes... Comme moi, quoi ! Espérons que mon enterrement de vie de jeune fille n'en devienne pas un vrai..."
Quatrième tome d'une série que j'adore ! Betsy est génial, elle me fait souvent sourire.
Je viens de commencer le tome 5 : Vampire et casée.
Voici le livre que je viens juste de terminer : Zombie Business de Jesse Petersen.
"Tout ne va pas si mal pour Sarah et David. Leur mariage se porte mieux que jamais, ils ont même monté leur petite entreprise d'extermination. Le marché est florissant : plein de zombies et donc plein de clients désireux de s'en débarrasser ! Sauf que ... le cours du zombie s'affole quand certains s'avèrent plus difficiles ) zigouiller. Une mutation ? Ce serait le début de la crise pour Sarah et David."
C'est le deuxième tome de la série. J'aime beaucoup suivre les aventures de Sarah et David et j'ai hâte que la suite sorte en Français.
Je suis contente de ma première semaine de régme. Je n'aime pas eu faim et je n'ai pas craqué.
Hier par contre, j'ai failli. J'ai eu envie pendant 2 heures d'un cupcake au caramel salé et quand je me suis retrouvée près de la boutique mes pieds était incrontrôlables et se dirigeaient vers elle. Heureusement, mon mari m'a téléphoné et j'ai du me rendre tout de suite dans la direction opposée.
Résultat : 4,8 kg en moins.
Je sais c'est beaucoup en une semaine. Je mangeais (plutôt grignotait) jusqu'à 5000 calories par jour maintenant, je ne pense pas dépasser 1200 calories.
J'ai aussi acheté un vélo d'appart incliné et je fais au minimum 10 km par jour.
J'ai passé 2 jours à essayer de trouver un médecin qui pourra me faire un serrage d'anneau. Je pense en avoir trouver un. Je vais cet aprem m'incrire à l'hôpital. Ce serait pour courant marsd d'après l'infirmière.
Il me reste 16 kg à perdre. J'espère tenir le coup.